蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    喝咖啡睡不著怎么辦
    2023-05-12 09:43:22收聽-
    手機瀏覽
    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
    喝咖啡睡不著怎么辦
    語音內(nèi)容
    咖啡含有可卡因,具有興奮中樞的作用,所以會出現(xiàn)入睡困難。如果患者出現(xiàn)了這種情況,喝咖啡睡不著了,不要過分強求的再去入睡,因為已經(jīng)有了類似藥物的提神作用。所以,入睡會很困難。這時需要分散注意力,如可以看手機,閱讀文章,看看書,營造一種睡眠的環(huán)境,如昏暗的燈光,規(guī)律的、細(xì)聲的噪音。還有就是要避免頻繁的走動,可能都會有助于再次入睡。
    呼吸內(nèi)科醫(yī)生推薦
    相關(guān)推薦
    沒有更多了