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痛經(jīng)時貼暖寶寶是有效果的。最好在來月經(jīng)的前2-3天就開始貼暖寶寶，到整個月經(jīng)期持續(xù)的貼暖寶寶，這樣使整個盆腔有點(diǎn)類似像理療的效果。能起到活血化瘀的作用，也有利于月經(jīng)血的排出。就像中醫(yī)所說的痛而不通，通而不痛，也就是月經(jīng)血通了，排出了之后也就自然能緩解痛經(jīng)，所以貼暖寶寶是有效果的。也有的人可以在來月經(jīng)之前做盆腔的理療，與貼暖寶寶是一樣的道理，但理療的效果可能比貼暖寶寶效果更好。或者吃藥物，比如益母草膠囊、調(diào)經(jīng)活血膠囊，這樣都能起到活血化瘀，緩解痛經(jīng)的癥狀。