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膈肌痙攣就是經常說的打嗝、噯氣。快速緩解噯氣癥狀的最有效方法有兩種，一是彎腰喝水法，喝一口溫熱的熱水，含在嘴里，彎著腰慢慢的咽下。第二種方法是屏氣法，直接屏住呼吸30-45秒。如果經常出現(xiàn)噯氣的癥狀，考慮是有消化不良，甚至是慢性胃炎的表現(xiàn)。慢性胃炎的一般癥狀有腹痛、腹脹、反酸、惡心、嘔吐、腹瀉甚至發(fā)熱等等。注意及時治療，可以服用嗎丁啉。