高血脂飲食注意事項有哪些?
2023-02-26 22:46:52收聽:-
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高血脂飲食注意事項有哪些?
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高血脂的飲食已經(jīng)涉及到血脂治療,就是對于高脂血癥的治療不單單是依賴藥物,改善生活方式也是重要的治療方法。改善飲食習(xí)慣是治療高脂血癥的重要舉措。怎么樣調(diào)整飲食能夠改善血脂呢?我們要控制總熱量的攝入,尤其注意控制膽固醇的攝入,飽和脂肪酸含量比較高的這類食物要注意。控制好脂肪的攝入量,碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪要合理的比例,也是兩個基本原則,一是控制總熱量,第二點是保持合理的均衡飲食這一點是非常重要的。
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