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催奶最好的辦法是讓寶寶多吸。因?yàn)槿橹窃轿接校榉颗趴找院螅瑫?huì)產(chǎn)生新的乳汁。而且多吸可以促進(jìn)體內(nèi)泌乳素的分泌，乳汁會(huì)越來(lái)越流暢、越來(lái)越多。吃酒釀沒(méi)有很好的催奶作用。因?yàn)槿绻粗嗅t(yī)理論，產(chǎn)后缺乳最常見(jiàn)的原因是氣血不足，或者肝氣淤滯。無(wú)論是哪一個(gè)方面，吃酒釀都沒(méi)有作用，反而讓酒精通過(guò)人體吸收以后，可以通過(guò)乳汁分泌，對(duì)寶寶產(chǎn)生不好的影響。所以，要用科學(xué)的方法催乳。