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不想懷孕又不想戴避孕套，可以采取以下這兩種方法。
一、放置宮內(nèi)節(jié)育器，如果近2年沒有備孕計(jì)劃，可以考慮放置宮內(nèi)節(jié)育器，避孕效果相對是比較高的。它是放置于子宮腔里面，通過局部組織對其反應(yīng)，達(dá)到避孕效果的一種避孕裝置。因其作用是局部，所以是一種安全、有效、經(jīng)濟(jì)、簡便、可逆的避孕方法，有效避孕率可以達(dá)到98%以上。
二、口服復(fù)方短效避孕藥，復(fù)方短效避孕藥是雌激素和孕激素的復(fù)方配方，除了高效的避孕效果，還有一定的調(diào)經(jīng)治療作用，針對月經(jīng)不規(guī)律同時(shí)又想避孕的女性是非常合適。每個(gè)月服用21天，每天服用1片，連續(xù)服用，可以起到高效的避孕效果，同時(shí)還可以起到調(diào)經(jīng)的治療作用。
以上這兩種是屬于常規(guī)的避孕方法，而且對人的副作用也是相對比較小的。