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XO形腿日常的矯正方法有以下幾種：
1、行走、運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)，XO形腿主要是先天或后天因素導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)外翻、內(nèi)翻畸形，走路的時(shí)候呈“O”或“X”型，影響美觀的同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致肌肉受力不均，從而產(chǎn)生炎癥或萎縮等。在行走或跑步的時(shí)候需要注意姿勢(shì)，盡可能與膝關(guān)節(jié)呈對(duì)抗力量的活動(dòng)，例如在出現(xiàn)膝外翻的情況下，行走時(shí)向膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)用力。
2、綁腿，綁腿在一定程度上也可以幫助糾正腿型，綁腿的時(shí)候不可太過(guò)用力，以免勒傷皮膚、軟組織，而且還要盡力使關(guān)節(jié)呈平衡狀態(tài)。
3、矯正器，有專(zhuān)門(mén)的腿型矯正器，配戴后可制動(dòng)肢體，可以慢慢的糾正腿型，從而達(dá)到矯正的目的。