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早泄大體可以分為生殖器官器質(zhì)性病變以及精神因素導(dǎo)致的早泄兩種情況。無論對于哪種因素引起的早泄，運(yùn)動(dòng)都只能起到輔助治療的作用，并不能從根本上治療早泄，所以還是需要針對病因進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。建議早泄患者及時(shí)到專業(yè)的男科醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確是否存在生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變，及時(shí)進(jìn)行治療。平時(shí)可以適度的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、散步等運(yùn)動(dòng)，有助于改善早泄的癥狀。另外，患者平時(shí)還可以做提肛運(yùn)動(dòng)、深蹲，同樣有助于提升性能力，改善精子質(zhì)量，除了運(yùn)動(dòng)以外，平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免煙酒等刺激性物品。