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在門診有類人群會問大夫手腕、手掌、手背，甚至手指頭等位置鼓包，包今天大，可能休息兩天后小一點，摸起來軟軟的。最常見的其實是腱鞘囊腫，通過B超檢查來判斷包里是不是有水，有水時考慮腱鞘囊腫的可能性最大。
哪類人群容易出現腱鞘囊腫呢？最多的人群是經常過度使用關節(jié)的人群，比如文字工作者經常要敲鍵盤、用鼠標，還有做手工活動的勞動者用手比較過度，容易出現腱鞘囊腫，經常抱孩子或做家務的人群可能也會出現腱鞘囊腫。
如果平時注意用手不要過度，適當休息就可以盡最大程度的避免出現腱鞘囊腫。當然，還有的人是因為局部外傷導致磕碰，同樣會造成腱鞘囊腫。