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消化不良的患者可以食用香蕉，首先香蕉當(dāng)中含有多種微量元素，如鉀、鈣、鋅等，以上物質(zhì)不僅可以促進(jìn)胃部、腸道等消化組織血液循環(huán)代謝效率，并且還可以通過增強(qiáng)胃內(nèi)消化酶活性，提升消化道功能的作用。
其次香蕉中含有的膳食纖維素相對豐富，此物質(zhì)除了可以通過刺激消化道神經(jīng)組織，加強(qiáng)胃腸道蠕動，加快體內(nèi)代謝物質(zhì)排出以外，還能吸收腸道內(nèi)部水分，讓腸腔內(nèi)糞便保持濕潤狀態(tài)，防止便秘癥狀反應(yīng)發(fā)生。
另外飯后1小時左右再食用香蕉，可以更好起到食療性效果，日常飲食過程中以下類型水果，也可以起到開胃健脾、增進(jìn)食欲等作用，如獼猴桃、蘋果、橙子等。