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年輕人腦血管痙攣通常比較危險，因為腦血管痙攣容易誘發(fā)腦梗塞，對腦血管痙攣一定要引起足夠的重視。預防方面應該做到控制高危因素、避免情緒緊張、不要熬夜等，具體如下：
1、控制高危因素：首先要控制好高血壓、高血脂、糖尿病等危險因素，以上因素是引起血管痙攣的危險因素。
2、避免情緒緊張：學會放松，遇到事情容易引起腦血管痙攣，建議多進行深呼吸，嚴重患者可以服用勞拉西泮。
3、平時不要熬夜：經(jīng)常熬夜的朋友容易出現(xiàn)腦梗塞，主要是因為熬夜會引起交感神經(jīng)興奮，從而導致腦血管痙攣。
此外，經(jīng)常容易發(fā)生腦血管痙攣的朋友還可以服用藥物尼莫地平等減輕血管痙攣的程度。