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    吃什么可以預(yù)防心梗
    2023-02-17 10:47:33收聽(tīng)-
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    吃什么可以預(yù)防心梗
    語(yǔ)音內(nèi)容
    心梗是冠心病的嚴(yán)重階段,主要原因是血管腔狹窄引起的心肌大面積缺血。而引起血管腔狹窄的原因主要是血脂升高,一般跟貪吃油膩食物有關(guān),所以多吃水果、蔬菜,少吃油膩食物就可以預(yù)防心梗。水果方面可以多吃蘋果、香蕉、山楂、草莓等水果富含維生素C和微量元素,而且可以促進(jìn)脂肪代謝,對(duì)預(yù)防心梗有一定作用。
    蔬菜方面,幾乎所有蔬菜脂肪含量都很少,比如土豆、茄子、青椒、西紅柿等,長(zhǎng)期食用都可以預(yù)防心梗。就藥物來(lái)說(shuō)沒(méi)有預(yù)防心梗的藥物,因?yàn)樾墓V饕侵緮z入過(guò)多。如果脂肪攝入不加控制,降血脂藥起不到效果。總之,預(yù)防心梗需要好的飲食習(xí)慣,而不是某一種食物就能達(dá)到目的。
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