蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

緩解便秘在飲食方面，建議多食用些粗纖維素類的食物比如芹菜、韭菜、菠菜等。適當(dāng)?shù)脑黾佑椭惖氖澄铮椭旧砜梢詽櫥c道，從而起到緩解便秘的作用，臨床工作中對于排便不暢的患者，有時候建議喝些香油就是這個道理。緩解便秘還建議多喝些水，可以喝蜂蜜水，晨起喝蜂蜜水效果比較好，也可以起到緩解便秘的作用。藥物方面緩解便秘，可以用促動力、助消化、調(diào)劑腸道菌群、通氣排便的藥物來進(jìn)行治療，都能很好的起到緩解便秘的作用，但是藥物不建議長期服用。