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首先明確什么叫失眠，睡不著、難入睡、早醒，睡到晚上兩三點(diǎn)鐘就醒，還有時(shí)睡時(shí)醒，在睡的過(guò)程中，睡眠比較淺，這些都?xì)w于失眠?，F(xiàn)在失眠的患者多，由于工作的壓力，各個(gè)方面的壓力,還有一些不良的生活習(xí)慣都可以引起失眠。失眠用針灸的方法來(lái)治療，效果非常好。因?yàn)獒樉挠须p向的良性調(diào)節(jié)作用，通過(guò)對(duì)患者進(jìn)行一些治療，一般患者都能夠恢復(fù)到正常的睡眠。但是需要鑒別的，到底是單純的失眠，還是因?yàn)槠渌膊∫鸬氖?。一些不良的生活?xí)慣也可以引起失眠，比如早飯馬馬虎虎，中午在單位湊合一頓，晚上回家要燒七八個(gè)菜，大魚(yú)大肉，這樣一來(lái)，脾胃的負(fù)擔(dān)很重，吃完飯沒(méi)一會(huì)兒，沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)就睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候胃里面不舒服，中醫(yī)說(shuō)胃不和則臥不安，所以這也引起失眠。除此以外，還有一些抑郁癥的患者，焦慮癥的患者也可以失眠，需要專門(mén)治療。對(duì)于失眠的患者，除了用針灸治療，還有一些心理上的疏導(dǎo)也是必須的。針灸確實(shí)對(duì)失眠有很好的療效。