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首先明確什么叫失眠，睡不著、難入睡、早醒，睡到晚上兩三點鐘就醒，還有時睡時醒，在睡的過程中，睡眠比較淺，這些都歸于失眠?，F(xiàn)在失眠的患者多，由于工作的壓力，各個方面的壓力,還有一些不良的生活習(xí)慣都可以引起失眠。失眠用針灸的方法來治療，效果非常好。因為針灸有雙向的良性調(diào)節(jié)作用，通過對患者進行一些治療，一般患者都能夠恢復(fù)到正常的睡眠。但是需要鑒別的，到底是單純的失眠，還是因為其他疾病引起的失眠。一些不良的生活習(xí)慣也可以引起失眠，比如早飯馬馬虎虎，中午在單位湊合一頓，晚上回家要燒七八個菜，大魚大肉，這樣一來，脾胃的負擔很重，吃完飯沒一會兒，沒什么運動就睡覺，這個時候胃里面不舒服，中醫(yī)說胃不和則臥不安，所以這也引起失眠。除此以外，還有一些抑郁癥的患者，焦慮癥的患者也可以失眠，需要專門治療。對于失眠的患者，除了用針灸治療，還有一些心理上的疏導(dǎo)也是必須的。針灸確實對失眠有很好的療效。