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妊娠紋是可以自己消除的，妊娠紋多數是由于在懷孕期間內，體內的激素水平嚴重失調，腹部會出現膨脹的現象，使皮膚原有的彈性被破壞，所以只要對皮膚的彈性進行修復，就可以讓妊娠紋消失。如果妊娠紋比較嚴重，可以選擇進行手術切除的方法治療，也可以采用激光的方法進行治療。常常激光的效果比較好，激光治療比較便捷，不會耽誤患者很長的時間，恢復的效果也比較好。如果妊娠紋比較輕的話，可以做一些瑜伽或者對肚子上的妊娠紋進行熱敷，這樣都會促進血液循環(huán)，使妊娠紋現象減輕。