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男人在更年期的時候出現(xiàn)失眠，可以通過以下方面來進行調整：
1、患者就是要調整自身情緒，避免過度緊張和焦慮，而且也不要對失眠問題過度關注，患者在睡前時候可以喝一杯溫熱的牛奶，泡泡腳，聽一聽舒緩的音樂，讓自己的身心都處于放松狀態(tài)，有助于改善患者的睡眠。
2、可以給患者口服谷維素、維生素B1來調整植物神經(jīng)功能，建議患者在白天時候多參加戶外活動，讓身體處于略微疲勞的感覺，有助于患者睡眠。
3、可以口服安眠藥物對癥調整，可以給患者口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑侖。