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一歲的寶寶是可以吃櫻桃的，因為櫻桃中的含鐵量是多種水果之首，鐵在人的體內(nèi)也起到非常大的作用，作用于血紅細胞生成新鮮的血液，對于體內(nèi)代謝也起著很重要的作用。所以經(jīng)常食用適量的櫻桃，可以補充體內(nèi)的鐵含量，促進血紅蛋白的生成，起到抗貧血的作用。此外，櫻桃還含有維生素C、胡蘿卜素、微量元素，比如鈣、鐵、鋅等，具有調(diào)理腸胃、調(diào)中益氣、健腦益智、提高免疫力、增強體質(zhì)的作用。但是櫻桃屬于性溫大熱的食品，對于體質(zhì)熱以及患有哮喘病、虛熱咳嗽疾病、脾胃不好的寶寶，不建議過多吃櫻桃，可能會引起上火。