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    血脂高如何降血脂
    2023-08-20 16:45:36收聽-
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    血脂高如何降血脂
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    血脂高如何降低血脂,主要分為兩方面,首先要從生活方式上進(jìn)行干預(yù)改善,其次,必要的時(shí)候要選擇相應(yīng)的降脂藥物進(jìn)行治療。生活方式上的改善主要是指要建議患者運(yùn)動(dòng)減肥,低鹽低脂飲食,多吃新鮮的瓜果蔬菜,對于肥膩以及動(dòng)物內(nèi)臟這些食品,不建議食用。多吃一些含有鉀、鎂以及葉酸成分的食物,相對而言,不但有助于降低血脂,還有助于穩(wěn)定血壓。平日里還要注意戒煙戒酒,避免勞累熬夜,多放松心情,這樣才可以更好的改善血脂。如果通過生活方式干預(yù)改善后,血脂仍然不能降至標(biāo)準(zhǔn)范圍以內(nèi),這種情況下就要啟動(dòng)降脂藥物治療,尤其患者存在低密度脂蛋白膽固醇高,而且是老年患者,一定要積極的降低低密度脂蛋白膽固醇。建議患者可以口服他汀類的降脂藥,代表性藥物有普伐他汀、瑞舒伐他汀等,這類藥物有助于更好的改善血脂。
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