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如果在來月經的時候下腹部疼痛非常厲害，可以口服丹莪婦康煎膏，臨床上很快就會緩解。另外，建議在月經的每一天都喝一碗熱的紅糖姜片水，不僅驅寒暖宮，還有補血的功效，并且能消除疲勞，最關鍵的是可以使月經血流出得更順暢，緩解痛經的癥狀。如果痛經非常嚴重，最好是去醫(yī)院做相應的檢查，了解子宮發(fā)育是否有畸形，是否有盆腔炎的病史，是否有子宮內膜異位癥。因為上述這些疾病都可能會導致繼發(fā)性痛經，所以要積極治療原發(fā)病，在臨床上就可以有效的緩解痛經癥狀。建議在月經期不要吃寒涼的食物，也不要喝冰凍的飲料。