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近視是眼科的常見疾病，引起近視的原因比較復(fù)雜。目前對(duì)于這種疾病尚沒有完全研究清楚，主要考慮還是由于先天遺傳因素和后天不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致。對(duì)于先天遺傳因素引起的近視，沒有辦法預(yù)防，只能通過后天合理的用眼習(xí)慣來避免近視的發(fā)生發(fā)展。在日常生活中需要注意合理的用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間近距離用眼，比如閱讀的時(shí)間過長或者看電腦、手機(jī)這類電子產(chǎn)品時(shí)間過長，這些很容易導(dǎo)致近視的發(fā)生和發(fā)展。在平時(shí)的生活中，需要適當(dāng)增加戶外時(shí)間，這是目前公認(rèn)的最有效的預(yù)防近視發(fā)展的方法。如果每天能夠保持2個(gè)小時(shí)以上的戶外時(shí)間，可以大大的降低近視發(fā)生的幾率。另外，閱讀的時(shí)候室內(nèi)的光線要適中，既不要過亮，也不要過暗，不要在搖晃的車上閱讀。