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緩解面肌痙攣，首先要正確認(rèn)識(shí)疾病，要分散注意力，不要把注意力放在自己面部抽搐的情況上。同時(shí)患者得了面肌痙攣會(huì)產(chǎn)生一定的心理壓力，所以要通過傾訴、多參加娛樂活動(dòng)等途徑釋放自己的壓力，還要學(xué)會(huì)理解、寬容，理解和寬容周圍的人對(duì)自己的反應(yīng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒有自己想象的那么嚴(yán)重，還可以改善心情。同時(shí)面肌痙攣嚴(yán)重的時(shí)候可以口服卡馬西平或苯妥英鈉，如果藥物治療效果不好的話，還可以采取手術(shù)治療，微血管減壓術(shù)，經(jīng)過這些心理和藥物手術(shù)的治療以后，面肌痙攣一般可以完全緩解或達(dá)到治愈。