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感覺(jué)自己好像得了憂郁癥，怎么確診，建議去正規(guī)醫(yī)院的精神科，或者心理科進(jìn)行診斷，需要進(jìn)行一般體格檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查以及必要的實(shí)驗(yàn)室和儀器的檢查，目的是為了排除器質(zhì)性或者軀體疾病所伴發(fā)的，或者所致的抑郁，比如腦血管系統(tǒng)的疾病、心血管系統(tǒng)的疾病，可能也會(huì)伴有焦慮、抑郁的情緒，另外內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病、婦科的疾病也會(huì)有這種情況。如果排除了器質(zhì)性或者軀體的疾病，就要進(jìn)行正規(guī)的、詳細(xì)的精神檢查，就是由精神科的醫(yī)生跟患者進(jìn)行溝通交流，觀察患者的精神活動(dòng)有無(wú)異常。抑郁癥的患者一般都有明顯的三低癥狀，第一個(gè)是情緒低落，也就是悶悶不樂(lè)，開(kāi)心不起來(lái)。第二個(gè)是興趣減退和樂(lè)趣的喪失，對(duì)平時(shí)感興趣的事情不再感興趣，感覺(jué)生活沒(méi)有意思，高興不起來(lái)。第三個(gè)就是疲乏無(wú)力或者精力不足。還會(huì)有其他的附加癥狀和軀體癥狀，均需要由?？漆t(yī)生給于鑒別和診斷。