失眠多夢是怎么回事
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病情描述：
失眠多夢是怎么回事
呂志勤主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管?。X血栓、腦梗塞、腦供血不足、腦出血、腦外傷、短暫性腦缺血發(fā)作）、脊髓?。ㄖw癱瘓、偏癱、急性脊髓炎）、神經(jīng)變性?。ò柎暮Ｄ ⑿∧X萎縮、認(rèn)知障礙）及心理疾病（焦慮癥、抑郁癥）等。
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每天晚上做夢，說明睡眠比較淺，是睡眠障礙的一種類型，引起睡眠障礙的原因很多：1、身體疾?。阂鹗叩纳眢w疾病有很多，如哮喘、高血壓、心臟病、腎病、關(guān)節(jié)炎、腸胃病、腦疾病、睡眠呼吸暫停綜合征、夜間肌陣攣綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等。2、生理適應(yīng)能力：隨著年齡的增長，老年人的生理適應(yīng)能力也會衰退。如乘車、船、飛機(jī)時產(chǎn)生的不適導(dǎo)致失眠；噪音、光污染、冷暖的驟變也可能使老年人失眠。所以適應(yīng)能力的強(qiáng)弱也是導(dǎo)致老年人失眠的原因之一。3、 心理和精神疾?。河械睦夏耆诵睦斫箲]，心情不悅或者情緒低落，都會導(dǎo)致失眠。生活的不順利，工作的壓力，社會環(huán)境和意愿未遂等環(huán)境的變化，會使人感到不安，生理和心理上都會有所反應(yīng)，導(dǎo)致系統(tǒng)功能紊亂，因而引起失眠。4、對失眠的恐懼：睡眠是人體的自然生理功能，有一點(diǎn)輕微的失眠不用給自己造成巨大的壓力。只要放松心情，保持一個好的心態(tài)自然就會自愈。反之，越是對失眠恐懼，壓力大，越會造成失眠。
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