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近視是眼科的常見疾病，目前隨著電子產(chǎn)品應(yīng)用的普及，近視的發(fā)病率在逐年的升高，而且呈現(xiàn)低齡化。為了控制近視的發(fā)展，需要從日常的生活習慣做起，首先要注意合理的用眼習慣，避免長時間近距離用眼，比如接觸電腦、手機這類電子產(chǎn)品的時間一定要控制。第二、平時的時候需要適當增加戶外的時間，這是目前公認的最有效的預(yù)防和控制近視發(fā)展的方法。如果每天能保持2個小時以上的戶外時間，近視的發(fā)病率會被大大的降低。第三、在平時室內(nèi)的環(huán)境下，用眼時間盡量控制在半個小時以內(nèi)，每半個小時要休息10分鐘，可以適當?shù)耐獬龌蛘哌h眺，有利于睫狀肌功能的恢復(fù)，防止近視度數(shù)增長。