跖骨骨折的日常護(hù)理
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病情描述:
跖骨骨折的日常護(hù)理
陳江副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
擅長: 利用骨傷特色療法及現(xiàn)代微創(chuàng)技術(shù)治療頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、胸腰椎骨折等椎體疾病,以及退行性髖膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)炎等外傷性關(guān)節(jié)病,以及骨質(zhì)疏松癥及其并發(fā)癥。
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跖骨骨折日常護(hù)理可以從飲食護(hù)理、生活習(xí)慣、休息與活動(dòng)等方面進(jìn)行。
1、飲食護(hù)理:提倡食用一些含鈣量高、富含蛋白質(zhì)的食物,忌辛辣、油膩食物,如辣椒、花椒、燒烤等。
2、生活習(xí)慣:保持早睡、早起的習(xí)慣,避免熬夜,增強(qiáng)身體免疫力,加速傷處恢復(fù),保持心情愉悅。
3、休息與活動(dòng):注意勞逸結(jié)合,骨折固定后,即可進(jìn)行足趾、踝部伸屈活動(dòng)鍛煉??蛇m當(dāng)多曬太陽,有助于骨折愈合,防止骨質(zhì)疏松,避免生病和勞累。
1、飲食護(hù)理:提倡食用一些含鈣量高、富含蛋白質(zhì)的食物,忌辛辣、油膩食物,如辣椒、花椒、燒烤等。
2、生活習(xí)慣:保持早睡、早起的習(xí)慣,避免熬夜,增強(qiáng)身體免疫力,加速傷處恢復(fù),保持心情愉悅。
3、休息與活動(dòng):注意勞逸結(jié)合,骨折固定后,即可進(jìn)行足趾、踝部伸屈活動(dòng)鍛煉??蛇m當(dāng)多曬太陽,有助于骨折愈合,防止骨質(zhì)疏松,避免生病和勞累。
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