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腰痛主要考慮是肌筋膜炎所引起的。肌筋膜經(jīng)常會承受體位性負荷而極度緊張、疲勞，致使在肌筋膜微血管反應區(qū)周圍出現(xiàn)致痛物質而造成疼痛。建議平時要避免久坐、久站、久蹲等長時間的固定姿勢，經(jīng)常臥硬板床休息?？梢孕形妩c支撐法的腰背肌鍛煉，并且熱敷理療疼痛部位?？煽诜祖?zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣的藥物，如鹽酸乙哌立松。