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產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘，主要是由于體內(nèi)相對缺水，腸蠕動差，便秘會加重痔瘡。產(chǎn)后如果出現(xiàn)便秘的情況，首先就要多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，注意多吃蔬菜、水果。蔬菜主要是芹菜、韭菜，水果多吃香蕉、火龍果，這對治療便秘很有作用。