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如果經(jīng)常失眠，并且影響到次日的社會功能，屬于失眠癥。失眠癥是以入睡和（或）睡眠維持困難，所致的睡眠質(zhì)量、數(shù)量達(dá)不到正常生理需求，從而影響到日間社會功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠的患病率很高，大概有45%的人，都有過不同程度的失眠。引起失眠的原因很多，包括生理因素、心理因素、環(huán)境因素、精神疾病、軀體疾病，以及在治療軀體疾病中所用藥物的副作用。比如，長時(shí)間的夜間飛行倒時(shí)差，屬于生理原因造成的失眠。長期失眠，造成對失眠的恐懼，使得越擔(dān)心越失眠，屬于生理因素的影響。環(huán)境因素影響，包括睡眠環(huán)境光線過強(qiáng)或環(huán)境過于嘈雜。一些精神疾病，例如焦慮癥、抑郁癥，同樣可以引起入睡困難或者早醒。牙痛、頭痛、頸椎痛等疼痛，也可以導(dǎo)致失眠，屬于軀體疾病對睡眠的影響。