蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

跟腱是人體最強大的肌腱之一，能承受很大的張力，一般很少發(fā)生斷裂，但在運動員和演員中卻時有見到，因此跟腱斷裂之后的康復(fù)訓(xùn)練顯得更為重要。一般跟腱斷裂之后，多數(shù)需要進行手術(shù)治療，手術(shù)治療需要將跟腱縫合，準確掌握縫合的松緊度，并用腓腸肌等其他組織進行加固，減少再斷的可能。術(shù)后需要用長腿石膏固定3周，短腿石膏固定3周，術(shù)后4周開始進行屈伸踝關(guān)節(jié)以及滾筒鍛煉，術(shù)后第7周開始進行墊鞋跟的穿鞋行走，術(shù)后一般4-5個月練習提腳跟鍛煉，逐漸慢跑，并逐漸恢復(fù)到正常的運動狀態(tài)。跟腱斷裂的康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進，避免發(fā)生再斷裂。