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打鼾的學名就是阻塞性睡眠呼吸暫停，治療辦法主要有：
1、如果是輕微打鼾，可以通過側(cè)臥睡眠和減輕體重來改善；
2、如果是打鼾嚴重，并且伴有憋氣，診斷為堵塞性睡眠呼吸暫停中度以上，首選治療方式是戴持續(xù)正壓通氣呼吸機治療，每天晚上要佩戴呼吸機，從而改善患者夜間缺氧的情況。這個呼吸機需要長期佩戴，如果實在不能耐受呼吸機，可以考慮上氣道（包括鼻腔和咽喉）的手術(shù)來改善打鼾的情況；
3、有的患者還可以通過口腔的牙齒矯治來治療打鼾。