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騎自行車(chē)和長(zhǎng)高關(guān)系并不大，因?yàn)槿说纳砀吆凸趋堪l(fā)育有直接關(guān)系。若骨骺發(fā)育停止，身高就不會(huì)再增長(zhǎng)了，一般到17-18歲人的骨骺就會(huì)閉合，不能再長(zhǎng)個(gè)了。騎自車(chē)可以鍛煉膝關(guān)節(jié)和大腿的肌肉力量，會(huì)增加關(guān)節(jié)的靈活度，防止骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，也能夠增加大腿和小腿的力量，是一種健身運(yùn)動(dòng)，并不和長(zhǎng)高有一定關(guān)系。
若要長(zhǎng)高，先查骨齡，看看骨骺線(xiàn)是否閉合。另外，多鍛煉身體、多補(bǔ)鈣，這些都是和長(zhǎng)高有密切關(guān)系的元素，建議大家不要把騎自行車(chē)這種運(yùn)動(dòng)跟身高發(fā)展掛上關(guān)系。