孕婦吃什么水果好
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孕婦吃什么水果好
張亞蘭主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 各種婦科常見病和疑難病的診斷，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長各種婦科良性腫瘤如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、生殖道畸形（陰道縱/斜隔、先天無陰道等）等疾病的手術(shù)治療，對于各種生殖道損傷和脫垂的修復(fù)、張力性尿失禁等手術(shù)治療有著相當(dāng)豐富而獨(dú)到的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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在懷孕后，每個階段胎兒所需要的營養(yǎng)物質(zhì)不同，那么準(zhǔn)媽媽就要在不同的階段，選用不同的水果來供給孩子所需要的維生素，這樣寶寶生出來以后會比較健康，比如在孕早期，可以適當(dāng)吃一些西柚，西柚可以補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在孕中期可以吃一些櫻桃，獼猴桃，葡萄，蘋果等，可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和葉酸，等孕晚期的時候可以吃一些獼猴桃，橙子，梨，葡萄，有安胎、補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)的作用。橙子還有軟化和保護(hù)血管的作用。而且在孕期多吃水果，對寶寶的皮膚有好處。
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