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月子里可以吃靈芝，靈芝是滋補(bǔ)的佳品，可以將心肺、脾胃、肝腎同調(diào)，也就是從中醫(yī)的角度，可以針對(duì)上焦、中焦、下焦同時(shí)進(jìn)行調(diào)理。上焦主要是以心肺為主，可以養(yǎng)心安神、補(bǔ)肺益氣。從中醫(yī)中焦的角度，可以健脾和胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血。從下焦的角度，可以滋養(yǎng)肝腎。所以，靈芝實(shí)際上是上、中、下，三焦都會(huì)起到滋補(bǔ)，主要是對(duì)心肺、脾胃和肝腎的氣血、陰陽調(diào)理。在調(diào)理的過程當(dāng)中，可以提升機(jī)體的免疫功能。
在月子里，經(jīng)歷過生產(chǎn)的過程，如果屬于氣血不足或者心肺功能不調(diào)，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，或者有肝腎陰虛相應(yīng)的癥狀，即腰酸、乏力等等，都可以吃靈芝進(jìn)行調(diào)理。