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孕婦是可以適量吃油桃的，油桃中營養(yǎng)成分豐富，含有維生素、礦物質等，能夠促進胎兒生長發(fā)育，也能增強孕婦的抵抗力和免疫力。
同時油桃中的維生素C可以促進鐵的吸收，預防缺鐵性貧血的發(fā)生。油桃當中還有生津養(yǎng)陰、補氣益血的作用。
孕婦適量的吃油桃，對胎兒是有一定好處的，但是一天不能吃多，一天吃1-2個就可以了，而且最好不要空腹吃油桃。
在懷孕期間，孕婦吃水果應該注意品種多樣化，不要單一的只吃一種水果，只有做到品種多樣才能使營養(yǎng)全面、均衡，更好地促進胎兒生長發(fā)育。