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出現(xiàn)腰扭傷需要到脊柱外科就診，腰扭傷后避免腰部的劇烈活動(dòng)，給予腰圍外固定限制異常活動(dòng)，避免扭傷癥狀的加重，注意保暖，不要受涼，疼痛嚴(yán)重的可以給予涂抹托酮洛芬凝膠，緩解疼痛的癥狀，或者外用氟比洛芬巴布膏抗炎止痛，對(duì)癥治療。
及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，結(jié)合患者的癥狀和體征，明確腰扭傷的嚴(yán)重程度，進(jìn)而選擇更加科學(xué)合理的治療方法，讓腰扭傷的癥狀得到及時(shí)有效的緩解，不要耽誤病情。