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正常情況下的夢(mèng)遺也就是遺精，對(duì)身體沒(méi)有害，夢(mèng)遺的次數(shù)大概是多少才算合適，一般的來(lái)講，沒(méi)有性伴侶、手淫排精的習(xí)慣，一個(gè)月當(dāng)中夢(mèng)遺的次數(shù)不超過(guò)四次，也就是說(shuō)每周一次夢(mèng)遺，認(rèn)為對(duì)身體沒(méi)有害。
夢(mèng)遺遺出來(lái)的是精液，精液的組成成分就是前列腺液、精囊液和含有精子的附睪液，這三部分液體混合在一起形成的精液，男性發(fā)育成熟以后，精囊腺和前列腺是要分泌液體的，這個(gè)液體分泌的達(dá)到一定量以后就要排出體外，也就是平常所講的精滿自溢，溢出的溢。所以在一個(gè)月當(dāng)中有四次以下的夢(mèng)遺，對(duì)身體沒(méi)有任何的害處，相反說(shuō)明身體狀態(tài)還比較好或者性能力還沒(méi)有問(wèn)題。
到了老年人，比如50-60歲，可能一個(gè)月當(dāng)中沒(méi)有性生活，也沒(méi)有夢(mèng)遺了。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，由于老年以后雄激素減少，相應(yīng)的精囊腺和前列腺分泌的液體也會(huì)相應(yīng)的減少，這個(gè)液體達(dá)不到一定量的時(shí)候，就不會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺或者叫遺精，從這個(gè)意義上來(lái)講，年輕人夢(mèng)遺一個(gè)月不超過(guò)四次，對(duì)身體沒(méi)有害，是一個(gè)正常的生理的現(xiàn)象。