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生完孩子之后想要縮陰，也就是陰道縮緊，恢復(fù)到生孩子之前，建議求美者首先要做骨盆的縮窄運(yùn)動(dòng)，以及骨盆內(nèi)部肌肉的收腹運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)的調(diào)整之后，就可以使陰道內(nèi)部體積有所縮小。
當(dāng)然如果求美者生孩子的體積比較大，對(duì)于這種操作來(lái)說(shuō)也很難達(dá)到縮小陰道的縮陰效果，這個(gè)時(shí)候建議求美者就要求助醫(yī)美的治療手段來(lái)進(jìn)行改善。首先要確定陰道是否能正常閉合，內(nèi)部的緊致程度是否可以容納兩指左右，如果這樣，建議進(jìn)行少量的填充就可以恢復(fù)比較緊致的陰道狀態(tài)。如果求美者的陰道適度松弛，建議還是選擇正常進(jìn)行一個(gè)陰道緊縮的手術(shù)，就可以使陰道恢復(fù)相應(yīng)的緊致狀態(tài)。