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O型腿想要達到正確走路方式，平時穿鞋的時候注意在鞋里面用一些功能鞋墊，這樣受力的時候膝關節(jié)的力量盡可能分散到外側(cè)的間隙，減少對內(nèi)側(cè)膝關節(jié)的壓力，盡可能減少O型腿畸形的加重。
走路的時候負重更多的是集中在膝關節(jié)的內(nèi)側(cè)，容易造成膝關節(jié)內(nèi)側(cè)的偏心磨損，所以盡量鍛煉大腿肌肉力量，讓膝關節(jié)走路的時候發(fā)揮更穩(wěn)定的作用。還可以使用布條或者彈力繃帶把兩側(cè)的小腿綁在一起，堅持走半小時，有助于改善O型腿的癥狀，而且走路的時候注意大腿內(nèi)收，并且提臀收腹，也可以通過瑜伽運動糾正。同時要注意多曬太陽，適當?shù)目诜a鈣，同時要保持正確的坐姿，不要蹺二郎腿，摒棄陋習，綜合調(diào)理，改善癥狀。