青豆孕婦可以吃嗎
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病情描述：
青豆孕婦可以吃嗎
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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懷孕期間孕婦可以適當(dāng)進食青豆，青豆本身具有輔助降血脂、保護肝臟的作用，孕婦們適當(dāng)吃青豆可以，但是不建議多吃。
青豆如果食用過量容易引起腹脹，盡量要少吃，適量吃就可以。懷孕期間的飲食原則要遵循多種多樣、均衡搭配原則，要保證優(yōu)質(zhì)的蛋白攝入，而且要多吃新鮮的蔬菜、水果，補充多種維生素，少吃辛辣刺激、生冷的食物，更不要吃油炸、燒烤的食品，對甜食也要有一定的控制。一日三餐爭取要定時、定量、做到均衡搭配，而且要適當(dāng)運動、保持適當(dāng)?shù)淖飨r間、保證充足的睡眠，以及定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
青豆如果食用過量容易引起腹脹，盡量要少吃，適量吃就可以。懷孕期間的飲食原則要遵循多種多樣、均衡搭配原則，要保證優(yōu)質(zhì)的蛋白攝入，而且要多吃新鮮的蔬菜、水果，補充多種維生素，少吃辛辣刺激、生冷的食物，更不要吃油炸、燒烤的食品，對甜食也要有一定的控制。一日三餐爭取要定時、定量、做到均衡搭配，而且要適當(dāng)運動、保持適當(dāng)?shù)淖飨r間、保證充足的睡眠，以及定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
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