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髕骨關節(jié)炎是因為髕骨關節(jié)面的軟骨出現(xiàn)了損傷、退變，上下樓梯或者登山等運動做多了后膝關節(jié)會出現(xiàn)明顯的疼痛。這種疾病的治療可以口服氨基葡萄糖營養(yǎng)關節(jié)軟骨，在關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，配合熱敷、針灸、按摩、理療。在癥狀特別明顯的時候，應該盡可能臥床休息一段時間，避免髕骨關節(jié)面過多的摩擦，在臥床時進行膝關節(jié)的不負重功能康復鍛煉，避免周圍肌肉的萎縮，力量的減弱。疼痛緩解后，平時日常生活也應該注意膝關節(jié)的保暖，避免過多上下樓梯、下蹲甚至下跪等動作，多做些沒有明顯負重的膝關節(jié)功能康復，比如正常的跑步等。