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女性的易孕時(shí)期，即月經(jīng)周期中的排卵期，可以通過月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算。推算排卵期的方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天開始倒數(shù)14天或減去14天，即可得到排卵日。排卵日及其前5天和后4天加在一起，即為排卵期。

女性的排卵過程受垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素影響，呈現(xiàn)周期性變化。排卵與月經(jīng)的周期長(zhǎng)度一致，都是每個(gè)月一個(gè)周期，且排卵通常發(fā)生在兩次月經(jīng)的中間階段。

雖然女性的月經(jīng)周期長(zhǎng)度各不相同，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間相對(duì)固定，一般在14天左右。根據(jù)這種排卵和月經(jīng)之間的規(guī)律，可以根據(jù)月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。

假設(shè)月經(jīng)周期為30天，這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在5月5日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮將在6月5日（5月5日加31天）。從6月5日減去14天，即5月22日為排卵日。從排卵日前5天到后4天，即從5月17日至26日這10天為排卵期。

在排卵期期間，女性有相對(duì)較高的受孕幾率。因此，通過推算排卵期并合理安排性生活，可以提高懷孕成功的幾率。

參考資料：何雅芳編著,懷孕分娩育兒一本通,河北科學(xué)技術(shù)出版社,2012.08