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月經(jīng)周期的長短因人而異，一般為21~35天，此范圍內(nèi)均屬正常，但是如果本身周期就不長還總是提前4、5天，這可能與營養(yǎng)不良、情緒因素、節(jié)育環(huán)影響、藥物影響、飲食因素等因素影響有關(guān)。

1.營養(yǎng)不良：月經(jīng)周期的維持有賴于一定比例的機體脂肪，若機體營養(yǎng)不良，就可能引起身體脂肪含量下降，進而使內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，導(dǎo)致月經(jīng)總是提前。

2.情緒因素：長期壓力大、精神緊張、焦慮等不良心理因素可能使大腦機能紊亂，造成下丘腦-垂體-卵巢性腺軸異常，進而會造成激素分泌的紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

3.節(jié)育環(huán)影響：如果節(jié)育器的大小不合適，壓迫子宮內(nèi)膜，會導(dǎo)致局部炎癥發(fā)生，或者節(jié)育環(huán)如果激活子宮內(nèi)膜的纖維蛋白溶解酶，則都會導(dǎo)致月經(jīng)提前。

4.藥物影響：有些藥物服用后，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如抗生素、避孕藥、放化療藥物，以及治療精神疾病藥物等，但停止服用后，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。

5.飲食因素：如果過量食用補品、高激素含量的食物，如蜂王漿、雪蛤等，或長期抽煙、喝酒，可干擾正常月經(jīng)的生理過程，刺激子宮內(nèi)膜引起月經(jīng)提前。

6.婦科疾?。?/strong>如黃體功能不全、子宮內(nèi)膜異位癥等。前者最典型的癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，可出現(xiàn)經(jīng)常月經(jīng)提前的情況；后者會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜組織在其他部位生長浸潤，此時子宮內(nèi)膜剝脫可引起月經(jīng)提前。

綜上所述，如果月經(jīng)經(jīng)常提前4、5天，且月經(jīng)周期小于21天，調(diào)整生活作息、飲食習(xí)慣后，效果不佳，就應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)治療，讓月經(jīng)周期早日回歸正常。

參考文獻

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[2]郎景和主編.女性健康全書[M].北京:中國婦女出版社,2015:128-130.