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奧密克戎是指新型冠狀病毒的變異株，感染奧密克戎后患者可以適量吃桔子，但需注意避免進食過多，以免增加胃腸道負擔(dān)，出現(xiàn)不適癥狀。

感染奧密克戎后主要會損害機體的呼吸系統(tǒng)，也可損害其他臟器，主要癥狀為發(fā)熱、干咳、咽痛、乏力等不適癥狀，機體的免疫力會有所下降，此時可進食富含維生素的食物，補充機體所需的部分營養(yǎng)，提高機體的免疫力。而桔子中含有大量維生素C，可在一定程度上幫助細胞代謝，因此，感染奧密克戎后患者可以適量吃桔子。

但由于桔子有一定的酸味，咽痛的患者進食后可能會刺激咽喉部黏膜，因此，對于咽喉部不適的感染者可將桔子蒸煮或煮水食用，可減少對黏膜的刺激，且維生素C也不會過多流失。桔子的好處較多，但避免過量食用，以免增加胃腸道負擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適，更不利于病情恢復(fù)。

奧密克戎感染者除了進食富含維生素的食物外，還需進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、富含膳食纖維等食物，如瘦肉、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子等，同時多攝入水分，增加機體的新陳代謝。