![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2A/67/778139F61699A8ED60ADBCFC5DAB2A67.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
強迫癥康復，已經有五年了，有時候自己也反思過去因為強迫癥原因，自己所做的一些事情，感覺到曾經因為強迫癥的癥狀，讓我浪費了很多時間，也浪費了很多人生機遇，其實，強迫癥的癥狀并不是最讓人最痛苦，而是那種癥狀帶來的心理感受是最讓人焦慮不堪，在沒有康復的時候，感覺強迫癥的人生是黑暗的，是沒有任何希望的，甚至覺得就是世界上多余的人，這就是負面心理的最真實的想法。
通過這些年的自我發(fā)展，以及康復后的生活實踐告訴自己，其實，即使有強迫癥癥狀，我們都需要依然去努力生活，適應這個社會，人生，生死才是大事其他都是小事。
我出生在一個世代為農的家庭，父母都是文盲，家里兄弟姐妹四個，自己是排行老大，從自己初中的時候，自己沒有初中畢業(yè)，就輟學出門務工，補貼家用。生活的艱難，讓自己過早地意識到出生的不同，生活的境遇是完全不一樣的，每個人的出生決定了人生的起點。
由于家庭條件的限制，自己其實，一直想上學，甚至也想繼續(xù)讀高中，然后考大學，但現實太殘酷了，那個時候屬于九十年代，學費還貴，家里孩子多，父母有時務農，守著幾畝地，根本無法滿足幾個孩子同時讀書，父親還是常年兼職去外地務工來補貼家用，對于身為長子，自己也意識到需要自己早點進入社會去打工賺錢，補貼自己的家庭，就這樣，沒有成年的我，跟隨村里的人去外地務工了。
干的是泥瓦工，跟在村里的師傅后面當學徒，自己不怕辛苦，也是認真地跟師傅學藝。平時大部分時間都是在當學徒，打打下手，當小工居多。
有點空閑的時間，自己都去看書，那個時候，街頭小巷子也有賣廢書的，自己也會花個幾毛錢購買幾本回來慢慢看，通過不斷地看書，也讓自己增加不少知識，認識不少字。大概當小工干了兩年，我正式出師了，也有自己的工錢了，雖然那個時候工資不高，但我感覺自己能通過自己養(yǎng)活自己，還能賺錢錢寄給家里，補貼家用和幾個弟弟妹妹的讀書費用，我也感覺到自己很自豪，或許，這就是當時的認知，覺得自己能賺錢便是一種能力。
一直做瓦匠，大部分時間在建筑隊里，在城里做商品房居多，偶爾沒有活的時候，也會回到老家，替鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親蓋房子，就這樣自己一直做到二十四左右。
男大當婚，女大當嫁，自己也到娶媳婦的年紀了，自己從十六歲開始出門，在外面打工也有八年，其實也沒有積攢多少錢，大部分還是寄給家里用了，以至于自己二十四的時候，家里還是一貧如洗，僅僅是幾個兄弟妹妹都能順利讀書，弟弟讀了中專，大妹初中畢業(yè)也是出門務工，小妹繼續(xù)讀書，讀了高中。
父母也是繼續(xù)在家里種地。農村這樣的家庭，其實也很多，但家里這樣讀書的人是不多的，想到自己已經到娶媳婦的年紀，指望家里也是指望不了，自己只能靠自己，需要自己再工作幾年，攢錢在老家蓋個新房，娶上媳婦，也是給自己的一個交代。
就這樣，我又開始去城里，僅僅這次，我自己想著單干了，自己承包工程，賺錢要多些，就這樣，我通過打工的幾年認識不少項目經理，通過一些關系，接到一些工程，自己也找?guī)讉€人品不錯的工友，跟著我一起干，自己干工程，激情更多，就這樣，我干了三年，我手頭存了不少錢，在老家蓋了新房，改善了家里的條件。
新房蓋好后，第二年，我娶上了媳婦，也是隔壁村莊的一個姑娘?；楹?，我把媳婦帶上身邊，繼續(xù)從事建筑行業(yè)，繼續(xù)包攬工程。后來，自己也有兒子和女兒，這個時候，我已經快三十歲了。小有成就，自己也購買了一輛價值十五萬的小轎車，作為代步工具，也是面子工程。在外人眼里，我事業(yè)有成，但我自己明白，這僅僅是開始。
伴隨自己事業(yè)的不斷壯大，工程也是接到不少政府項目，手下的工人也增加許多，但對于資金的現金流也是更加的緊缺，很多項目都是墊子做，特別是到年底，工人結工資的時候，有的時候也是感覺到異常的不安，沒有拿到上游的資金，也是無法跟工人交代，工程款沒有結清，讓自己也是很被動，攤子鋪的越大，這種感覺越明顯。
這個時候，也感覺到人生到了瓶頸，自己也明顯感覺到一些焦慮，這種無形的恐懼也讓我感覺到人生的無常。
建筑行業(yè)，風險很大，這種風險不僅僅是工人的生命風險，還有資金風險，自己經歷過自己的工地上有工人從幾十米高跌落下來，鋼管插進肺里面，躺在醫(yī)院都好幾個月，最后，自己也賠償一些資金，幸虧，人搶救過來，沒有傷到致命處。
也遇到不少工人因為及時沒有得到工資，罷工不干的，這種情況對于搞建筑行業(yè)的人來說，也是常有的事情。自己那段時間，自己感覺自己身心疲憊，一度患上了焦慮癥。
但那個時候，自己還不知道強迫癥是什么一個東西，但總覺得自己整天提心吊膽，對于很多風險，自己都是想得很多。
雖然，自己的工程進展得很順利，工程項目也是一個接一個，但我卻感覺到壓力更大，這種壓力不僅僅是資金壓力，更多的也是一種風險的抵抗力是自己無法承受，想想自己沒有什么背景，攤子搞大了，感覺到一些能力的缺陷，很多時候，自己需要跟不同的人打交道，自己的這種文化水平也是上不了臺面，最多給人感覺也是一個暴發(fā)富，感覺始終還是徘徊在一個底層地的圈子，接觸的人大都也是自己的同伴，這種心理落差和現實處境，也讓自己覺得風險是越來越大。不到四十歲，自己感覺到蒼老許多，白發(fā)都有了。
雖然，自己在城里也有房子，但始終感覺到自己容納不了這個城市，就是城市里面的工匠而已。面對幾十號的工人，開支也是很大，項目工程前期需要墊資建筑材料，人員調配，項目對接都需要自己親力親為，有的時候忙的自己都顧不上吃飯，每天也是草草的跟工人在工棚中吃飯，很晚才能回到家里，一天的勞累，讓自己疲憊不堪。這種日子，讓自己越來越覺得索然無味，自己的焦慮感越來越感覺到強烈。
雖然，知道這種焦慮像我這樣的人不止我一個，但我感覺到明顯的壓力，特別是工作的時候，自己看著那幾十米高的大樓，看著那些工人在上面施工，看著那個吊機在不停的運作，自己有的時候感覺到工人可能會跌落下來，吊機下面的幾噸重的剛才也會突然掉下來，剛好砸在工人頭上，這種想法每天都有，我被這種想法也是折騰的睡不著，甚至也想著萬一，那天資金周轉不靈，工人都辭職不干了，項目工程款不給我了，甚至工程干到一半，出現了資金短缺，人員傷亡，我該如何，這種強烈的幻想感讓我每天精神緊張，崩潰。
有的時候想的多了，頭疼欲裂，這種情況，持續(xù)很久，但我一直不知道如何去，甚至為此，自己有的時候刻意不讓工人去上樓施工，就是因為我的想法突然有了那種不詳的畫面，我會及時阻止他們，甚至有的時候，讓開吊機的師傅馬上停止運剛才去樓上，也是突然的感覺，讓我產生了這種注意，這種想法，讓工人們感覺到我的情緒不定和行為混亂，甚至，聽到不少工人背后說我這個人有病。
自己帶著這種強迫思維性的癥狀，讓自己每天生活在極度的焦慮中，自己的一些行為也慢慢變得小心起來，甚至有時候什么事情也不干，讓工人們自己去做，也不用去指派他們做什么，有的時候，自己怕出來看到那些工地的場景，機器的轟鳴聲，看到那種圍著墻體的安全網，覺得也不踏實，也會讓工人綁好腰帶，不許沒有帶防護措施去施工，甚至，遇到那些沒有帶安全帽的工人，也會大聲訓斥他，讓他馬上帶好安全帽，否則，不許進工地現場。
自己的異常思維，也讓自己明白了這樣下去，自己早晚會崩潰，自己的情緒起伏不定，也讓妻子感覺到一些異樣，甚至，也讓我多休息下、我就在這樣的氛圍，度過了幾年。后來實在撐不住了，我才意識到自己需要看病了。
來到醫(yī)院，我去了精神科，大夫給我診斷說是神經衰弱和強迫癥，我開始不理解什么是強迫癥，看大夫說的那些強迫癥癥狀的表現和思維表現，我才意識到怎么多年，這個讓我整天提心吊膽的想法是強迫思維導致的。
我急切想如何醫(yī)治，醫(yī)生給我開了藥物，讓我按照藥物說明書去吃藥維持，就這樣，我吃藥吃了一年，但后來，我感覺自己癥狀還是一直有，甚至加重了，吃藥也導致自己精神更加的不好，有些頭腦昏沉沉的，記憶也是有一定的影響，后來，也就沒有去醫(yī)院繼續(xù)看了，覺得吃藥沒有效果。但那個看病的大夫，看我不想繼續(xù)看了，后來也開始正式做了心理咨詢。
經過自己多年的強迫癥實踐和治愈的經驗，我也認識了強迫癥的本質和對自己的認知。特別是經過后面的精神分析治療，讓我更加地了解到自身的焦慮本質，以及自己的內在的不安全感的根源，原生家庭的原因，以及自己成長經歷的影響，讓我也清晰的了解的自身，人格也得到了完善，自己開始對心理咨詢的認知覺得僅僅是通過談話就能把病人治療好，覺得有些神奇，甚至有點不相信，后來經過我自己切身體會到，咨詢就是拯救一個人的心靈。
對于過去的那種做法，也覺得是多么的消極，浪費了很多時間在糾結強迫癥上面，沒有積極去行動，沒有積極去生活，通過心理咨詢，我才意識到，積極行動，活在當下，接納自己的完美，付出行動，積極實現心中的目標，才是一個人需要做的事情。
如今，自己早已康復幾年，事業(yè)也漸漸做大，有的時候回憶過去的歲月，也是感慨萬分是咨詢師拯救了我，讓我重新開始自己的事業(yè)藍圖，讓我找到了人生方向。
注明：案例征得咨詢者的書面同意，愿意公開發(fā)表，為了保護案例隱私做了專業(yè)倫理技術處理。
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