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波蘭綜合征應(yīng)該指的是Poland綜合征，如果只是輕微性畸形，可以在生活中適當(dāng)鍛煉身體，也可以通過脂肪填充的方式改善。如果畸形比較嚴(yán)重，一般需要通過整形手術(shù)進行矯正，具體還需要根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議決定。

1、鍛煉身體：Poland綜合征屬于一種胸肌先天性發(fā)育不良的情況，大多會形成單側(cè)胸大肌畸形的問題。如果是屬于輕度畸形，平時可以在生活中積極鍛煉身體達到恢復(fù)狀態(tài)，比如適當(dāng)做擴胸運動，鍛煉胸部的肌肉，但效果可能會有限，還需要長期堅持；

2、脂肪填充：如果長期鍛煉身體沒有達到胸肌長出來的效果，就需要在局部通過自體脂肪注射填充來改善。需要先從身體其他部位抽取出多余的脂肪，多次對胸肌的部位進行填充，填充進的脂肪厚度可以替代缺損的胸大??；

3、手術(shù)：對于比較嚴(yán)重的Poland綜合征造成的胸肌畸形，比如缺損的組織可累及胸壁的全層結(jié)構(gòu)，乳暈、乳頭發(fā)育不良，胸大肌全部缺損等，想要讓胸肌長出來，只能夠通過整形手術(shù)的方法進行治療。可以重塑胸大肌以及乳房，胸大肌的效果比較明顯。

生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意清淡飲食，多吃水果蔬菜，禁忌辛辣、油膩的食物。適當(dāng)鍛煉身體，提高自身的抵抗力。