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坐月子期間膝蓋關(guān)節(jié)痛，有可能是因為坐月子期間沒有休息好，局部受涼，或產(chǎn)后韌帶松弛沒有完全恢復，建議注意休息及保暖，可以對局部進行按摩或熱敷，能夠有效的緩解酸痛，必要時可以進行針灸、理療。

如果在坐月子期間沒有及時好好休息，經(jīng)常站立或走動過多也會造成膝蓋關(guān)節(jié)痛，通常在休息之后會適當?shù)木徑?，因此盡量避免久站。

如果本身有缺鈣的情況，也會造成膝蓋關(guān)節(jié)疼痛，可以到醫(yī)院檢查微量元素，缺鈣要及時補鈣，必要時需要服用鈣劑?；颊唢嬍成弦矐撛黾訝I養(yǎng)，可以多喝牛奶、骨頭湯、魚湯等，有助于改善關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。