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月經(jīng)期間如果吃了少量的山楂不會(huì)對(duì)月經(jīng)的經(jīng)期和出血量造成明顯影響，如果吃山楂過量有可能會(huì)刺激子宮收縮增加，在月經(jīng)期間增加不適感，甚至?xí)?dǎo)致出血量多。山楂里面含有的糖類、維生素、微量元素、鈣、鐵等多種物質(zhì)，具有行氣消滯、活血止痛的作用，在月經(jīng)期間可以少量的吃，對(duì)于寒凝血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)量少以及痛經(jīng)有緩解作用。

同時(shí)還能補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)，還能促進(jìn)食欲，提高自身的抵抗力，但是酸楂味酸雖然可以起到一定的有益效果，不可以一次性吃過多，避免增加月經(jīng)出血量或?qū)е挛杆徇^多，將山楂放到粥里面煮成山楂粥或者用糖水煮山楂都是不錯(cuò)的方法。