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晚上睡覺做夢遺精需要考慮是跟過度勞累、機(jī)體免疫力低下、晚上蓋的棉被比較厚、腎虛、頻繁熬夜、白天受到過多的性刺激影響等有關(guān)系。如果只是偶爾一次遺精沒有多大問題，不會(huì)對身體構(gòu)成大的危害。但如果是頻繁的遺精，說明身體已經(jīng)存在了問題，建議需要進(jìn)行調(diào)理治療。

建議平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山、打球等運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的耐力，有助于起到固本填精的效果。另外，建議可以服用六味地黃丸等進(jìn)行調(diào)理治療。