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頸椎病的患者不建議進行軍事訓(xùn)練。軍訓(xùn)的運動量和負荷量、頸部的活動度非常大，長時間的站立或走正步，對頸部都是沖擊，造成頸部的損傷，再加上有頸椎病的基礎(chǔ)，經(jīng)過軍訓(xùn)以后頸椎病會加重，所以頸椎病的患者不要進行軍事訓(xùn)練。

頸椎病患者的日常鍛煉，要注意適度的原則，可以每天分3次，每次20分鐘左右，可以抬頭挺胸站立，做頸部的保健米字操。也可以進行游泳、釣魚、放風(fēng)箏等等體育活動進行鍛煉。軍訓(xùn)相較于這些分次適量的運動，運動量和負荷量就非常大，不適合頸椎病患者進行。