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左側(cè)肘關節(jié)骨質(zhì)增生，通常采取以下措施：

第一、必須要讓肘關節(jié)處于充分放松狀態(tài)，不能夠繼續(xù)進行屈伸以及提拉搬抬重物，否則會導致關節(jié)周圍的肌肉、肌腱、韌帶以及關節(jié)軟骨出現(xiàn)進一步損傷，導致癥狀加重；

第二、可以口服鹽酸氨基葡萄糖有效地減輕軟骨的退變，預防骨質(zhì)增生以及鈣化的出現(xiàn)；

第三、進行暖水袋熱敷來增加局部的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有效地緩解癥狀；

第四、外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，比如傷痛舒，活血止痛膏，起到增加局部血液循環(huán)、減輕炎性水腫的作用。

一般經(jīng)過以上治療之后3-5天的時間，肘關節(jié)部位的相關癥狀能夠得到明顯緩解，但是骨質(zhì)增生是非常結(jié)實的骨頭，通過保守治療無法完全清除，要想完全清除，只能采取手術的措施，經(jīng)過麻醉后用咬骨鉗或者是骨鑿把骨質(zhì)增生的地方予以解除，對周圍的組織沒有壓迫之后，癥狀才能夠得到完全緩解。